Taiji Quan

wovon wir sprechen wenn der Begriff Taiji Quan fällt

Die Disziplinen des Taiji Quan existieren unter diesem Namen noch nicht sonderlich lange. Der alte Name war "hau quan" was soviel bedeutet wie "loose Boxing".

Wie auch immer, die Wurzeln des Taiji Quan gehen zum großen Teil auf Chang San Feng zurrück, der im 13. und 14. Jahrhundert n. Chr. lebte. Das von uns gelehrte Taiji Quan geht in direkter Linie auf Yang Lu Chan zurrück, den Begründer des Yang Stil Taiji Quan.

Taiji in seiner urspünglichen Form ist eine unglaublich effiziente Kampfkunst, und beinhaltet auch sehr umfassende therapeutische Möglichkeiten. Der Schwerpunkt der WTBA liegt darin, Taiji entgegen moderner Trends, wo es als eine Art "Wellnesstanz" gilt, oder noch viel schlimmer in Meisterschaften entartet wird zu einem Ringkampf ohne weiteren Nutzen, wieder als das bekannt zu machen, was es einmal war. Eine Methode zur realistischen Selbstverteidigung, und effektiven Gesunderhaltung von Körper Geist und Energie.

Das Training umfasst das gesamte Spektrum von reinem Form Training, bis hin zu Partnertraining in Form von Partnerforms und schließlich freies Reflextraining mit Partner. Dabei finden Schlagpolster und Mitts genauso ihren Einsatz um langsam auch ein realistisches Gefühl für den Einsatz der Explosivkraft zu bekommen.

Die Taiji Form, fungiert als Basis, um den Körper geschmeidig zu machen, und energetisch wie physisch langsam an die späteren Anforderungen heranzuführen. Dies ist aber nicht der einzige Grund weshalb die Form existiert. Unter anderem trainieren die speziellen Bewegungsabläufe der Yang Lu Chan Form, das Unterbewusst sein, in Hinblick auf die Entwicklung von Bewegungsmustern, Reflexen, und der Explosivkraft Fajing.

Vom gesundheitlichen Aspekt aus betrachtet, durchläuft man mit jedem drittel der Yang Lu Chan Form einmal den gesamten Meridiankreislauf, sprich es kommt zu einer zusätzlichen Aktivierung des gesamten Energiesystems mit jedem durchlaufenen Drittel der Form.